スポーツアスリート向け

Brush and Being® — 日本の集中力の美学

Breath in Motion（呼吸の動き）
―― 書の一連の流れから、落ち着いた集中力を育み、
　　　スポーツでのパフォーマンスを高める。

テーマ：集中とメンタルトレーニング → 最高のパフォーマンスへ

• 「10秒でゾーン」書・トレーニング
  　身体・心・魂をつなぐ独自の書メソッドで、わずか10秒でゾーンに入る集中力を養います。
• チームウォームアップ＆チームビルディングの書・ワークショップ
  　「一回きりの勝負」の為の目標をチームで共有し、信頼を築き、隠れた強みを発見するワークショップ。

――試合、重圧、最高の瞬間のために設計された、書を通じたトレーニング。

For Athletes　（スポーツアスリート向け）

• 「10秒でゾーン」書・トレーニング
  　「10秒でゾーン」を目指したい人への、独自のプログラム。
  　⇒勝負時を逃さない力の醸成。
  　筆の一本一本の細い毛を、自らの筋繊維・神経と連動させ、
  　魂との合致点を定め、筆を下ろす鍛錬で培われる集中力を極めていく。
• チームウォームアップ & チームビルディングコース
  　チームの目標（年間・マイルストーン）を、
  　書の時間を通して仲間と共有できる書・ワークショップ。
  　⇒各々の文化背景に、配慮をしながら行います。
  　クリエイティブの場を共有することで、
  　通常業務では知り得ない、相互の理解や資質の発見にも。
  　毎回の作品を通して、培われるものがあります。

書の鍛錬や、アートメディテーションに見られる静かな規律、
そして世界的に活躍する日本人アスリートが体現している、揺るぎない集中力は、
日本文化に深く根ざした伝統を映し出しています。

書の鍛錬を、文化的な側面だけではなく、より、集中力に着目し、
そのエッセンスを、日常に組み込める実践的なトレーニングへと昇華させました。
プレッシャーの中で明晰さを保ち、競技で平常心を発揮し、
ここ一番の場面で最高のパフォーマンスを引き出す力を支えます。